泰山赞演讲稿5篇

导读：　　敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《校园安全重于泰山》。有人说，生命是宝藏，有人说，生命是黄金。我说，生命是花，是生长在春天绚丽多姿的花。世界因如花的生命而精彩。所以，我们每一个人都应该珍惜生命，善待自我。而校园安全就是保障我们如花生命的坚固长城。它关系到我们能否健康成长，能否安心学习。为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我向大家发出以下倡议：一、认真学习，珍惜时......

演讲稿的准备是需要用心的，因为是当着众人进行演说的稿件，我们在选择演讲主题的时候，一定要选择相关的演讲稿，以下是精心为您推荐的泰山赞演讲稿5篇，供大家参考。

泰山赞演讲稿篇1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《校园安全重于泰山》。

有人说，生命是宝藏，有人说，生命是黄金。我说，生命是花，是生长在春天绚丽多姿的花。世界因如花的生命而精彩。所以，我们每一个人都应该珍惜生命，善待自我。而校园安全就是保障我们如花生命的坚固长城。它关系到我们能否健康成长，能否安心学习。为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我向大家发出以下倡议：

一、认真学习，珍惜时光;远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。

二、注意课间活动安全，请同学们课间不要在楼道或操场上，做那些剧烈的、过激、过猛的运动，避免发生各种伤害事故。

三、杜绝校园暴力;在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

四、要注意交通安全。骑车上学的同学一定要严格遵守交通规则，一定要小心谨慎，车速放慢一点以防发生意外。坐公共汽车上学的同学上下车和横穿马路时都要格外注意安全。

五、要注重心理健康。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。

在安全问题上，同学们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规，慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。这样才能使我们的生命之花开得更加绚丽!

泰山赞演讲稿篇2

各位老师、同学们：

校园安全教育工作直接关系到师生自身安全，也是关系到社会稳定，更关系到民族的兴旺和国家的前途。据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。校园安全涉及到学生生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育运动损伤等等。这些都时刻在威胁着学生的健康成长。我们要通过安全教育，提高学生的自我保护能力，加强安全教育，培养学生在紧急情况下的自救能力和处理问题能力，提高我们小学生的自我保护能力，据调查80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的学生欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对青少年进行安全教育的形势相当紧迫。所以安全工作是学校工作中的一件大事，是学校工作的重中之重。针对同学们在校园的实际活动特点，我希望大家具体能做到以下几点：

一、要注意交通安全。

1、严格遵守交通规则，按时回家，不在外逗留。要求大家在往返学校路上要靠右行，要主动避让机动车辆，不在公路上来回穿梭玩耍。过马路时要先观察两边车辆情况。横过马路要要做到“一站、两看、三通过”。

2、骑车要注意安全，要检查自行车的刹车功能，12周岁以下小学生，不准在公路上骑自行车。

3、乘坐车辆要注意安全，不准乘坐无牌无证的车辆，不准乘坐车况不好的车辆。

4、外出要注意安全，必须要有大人陪同，不要和陌生人说话，更不能接受陌生人的食物。

二、要注意食品卫生安全。

1、不喝生水，不购买“三无”食品，购买食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，防止食物中毒。

2、不准在校园内吃零食，养成良好的生活习惯，保持校园的清洁卫生。

3、注意不要暴饮暴食，注意饮食的营养搭配。

三、要注意防火安全。

1、要教育学生，提高防火意识，特别是在上学放学的路上，禁止玩火。

2、清明节期间，在家里要注意防火，尤其扫墓时不准玩火。

3、不要触摸电线、插座，防止触电。

4、如果发生火灾，拨打119报警电话。

四、要注意防盗安全。

1、注意教室、寝室的防盗，要求我们学生在节假日或放学后要关好门窗。

2、学会保管自己的东西，贵重物品要随身携带。

五、要注意防拥挤踩踏。

1、在教室门口，进出教室应该举止保持文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。

2、进出教室要轻声慢步靠右行，遵守秩序，注意安全，不得在走廊楼梯内追逐打闹，搞恶作剧。

3、做操、集合、放学按照学校安排，分年级、分班级、排好队，前后班级保持一定距离，不要争先恐后，确保安全。

六、要注意防溺水。

学生上学、放学途中不准戏水，不准学生到池塘边钓鱼，更不准学生到池塘游泳，不能贸然救助落水同伴，要就近向成年人呼救，防止因盲目施救而导致群死事件。

七、要注意防雷、防大雨、防大雾等极端天气。

发生恶劣天气，要注意防雷，不要在大树下躲雨，不要在雨中跑。雨雾天气要慢行，防止事故的发生。

八、要注意活动安全。

1、不在校院、教室里、走廊上追逐、打闹、奔跑，不在楼梯转角处做游戏或玩耍，不双手撑着栏杆跳离地面，不在楼梯栏杆上滑行，上下楼道一定要轻轻走，靠右行。

2、上体育课前要做好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

3、课余时间活动要注意安全，严禁疯赶打闹或进入有危险的区域；劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全；同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。

俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律泛散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的`环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名学生，严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自强自律；诚实守纪，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。

总之，安全重于泰山，重在自我保护，珍爱生命，安全第一，从我做起，要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全。保护自己，人人有责，最后，我倡议让我们携起手来，人人在家庭争做“平安家庭”的维护者，在校园争做“平安校园”的参与者，为共同创建一个平安和谐的校园环境而不懈努力！

泰山赞演讲稿篇3

安全工作是学校全面实施素质教育，提高教育质量的保障。作为主抓安全工作，我深刻认识到安全工作责任重于泰山，本着对学生、对家庭、对社会高度负责的态度，把安全工作放在头等重要的位置，并以此保障学校其它工作的正常开展。在各级领导的高度重视和直接领导下，我对学校安全防范工作的落实常抓常管，狠抓狠管，在保障师生生命财产安全、维护校园正常秩序、消除安全隐患等方面做了大量工作，确保了校园的安全与稳定。

一、强化管理 提高认识

一年来，在校长的直接领导下，我始终坚持以有关安全工作重要批示及有关会议精神为指导思想，以“谁主管，谁负责”、“谁主办，谁负责”的原则，制定各项规章制度，真正做到面面俱到，以面促点，以点带面，点面结合；以制度为纲，以落实为要，明确分工，各司其职，责任落到实处，工作做到细处，齐抓共管，确保学校和师生生命、财产安全。从上任开始，我便把学校的安全工作作为重中之重拿到全体师生会上，重点强调，并组建了“学校安全工作领导小组”、“安全网络图”、“紧急疏散图”，明确分工，责任到人， “校园每日值班巡查制度”， 同时学校还公布了“安全工作问责制度”，发现问题，及时处理。我率先垂范，坚持天天值班，做到每星期第一个到校，最后一个离校。这一系列做法使全体师生树立了高度的忧患意识，从思想上为学校安全工作的开展奠定了良好的基础。

二、签订责任状 构建安全框架

在校长的直接领导下，我始终贯彻执行上级下发的有关学校安全工作的文件，认真学习学校安全工作的有关规定，学校的各班级均制定了安全工作职责，班主任每学期都要作出本班切实可行的班级安全教育工作计划和总结，切实将安全工作作为第一要务来抓。学校也将此项工作的考核作为衡量教师工作绩效的重要参数。

学校安全工作是社会安全生产工作的一个重要组成部分。为了落实“安全第一、预防为主”的方针，认真贯彻执行省、市、县有关安全工作的指示，切实加强学校安全工作的管理，防止各类安全责任事故的发生。在校长的领导下，我组织学校与每位教师签订了安全责任书，组织人员进行定期的安全检查，发现安全隐患，及时向校长汇报并积极进行整改。在我的精心组织和策划下全面构建了学校内部安全教育体系。

三、提高防范意识 构筑安全网络

学校安全工作不仅关系到每个在校学生和教师的人身安全，而且关系到每个家庭的幸福，进而维系到社会的稳定和发展。长期以来，我一直非常重视校园的安全防范工作。

（1）、及时组织师生认真学习有关法律法规和上级有关安全工作的精神，提高广大师生的法制意识和安全防范意识，使安全工作人人关心，处处把关，形成良好的安全防范氛围和环境。

（2）、我也非常重视与学生家长的沟通与交流，每当遇到学校举办大型活动、教育教学活动的调整及在每学期的开学、放假及节假日放假前，我都亲自对师生的安全提出具体要求，并向每个家长及时发放各种通知书、致家长的一封信。及时提醒、指导家长对学生进行交通安全教育，防火、防煤气、防传染病、防溺水、防中毒等方面的教育；特殊情况提前通知家长，达到教育的沟通，使得家校形成合力，共同防范。不定期对各个房屋进行深入细致的隐患检查。小组成员对学校全方位认真仔细的检查了各重点部位如教室、办公室、厨房等进行了防火检查，同时对学校的各室及院墙进行了检查，发现隐患后及时处理，并做出相应的补救措施，将危险拒之门外。

（3）、及时签订各种责任书 开学初制定好各种责任书，并且做到层层签订。

（4）、坚持路队行走制度。在学生每天放学，必须站路队，每天还有一位学校领导提前几分钟到校门口守护。站路队放学既培养了学生的集体主义精神又确保了学生的安全，还利用升旗讲话、课间操的时间宣传安全时刻提醒学生注意安全。

（5）、 加强学生心理健康教育。利用课堂及宣传阵地对学生进行教育。学校与公安、交通等部门密切配合，着力抓好学生的安全法制教育，增强学生的自我保护，自我防范意识。

四、加强防范措施 实施有效管理

1、设施防范。在校长的大力支持下，我始终坚持首先确保教育教学设施的绝对安全。重视校舍安全、设备安全、道路安全、防火防盗安全、用电安全、食品安全等，做到防患于未然，从硬件设施上防范校园安全事故发生。在重点功能室安装了消防器材、防盗器材，进行定期全校排查，保证师生安全；节假日安排学校领导和教师值班护校，保证节假日期间学校的安全；加大了对食堂、宿舍等要害部门的硬件投入，安装监控、防盗报警装置，确保重点部位的安全；加强了对校舍和校产的管理、检查和维护，定期进行检查，以便及时发现、消除存在的安全隐患，确保学校和师生的生命财产的安全。

2、管理防范。学校领导高度重视安全卫生保卫工作，成立了以校长为组长的安全工作领导小组，加强对学校安全工作的领导，统一思想，加大管理力度。本着“谁主管，谁负责”的原则，制定了领导安全职责分工，把安全工作纳入学校领导的职责范围，实行安全工作领导责任制、工作人员岗位责任制，使安全工作人人关心，处处把关，明确责任，落实到人。

3、宣传防范。 重点开展《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》和《反对邪教、崇尚文明》等方面的宣传教育。学校利用宣传栏、国旗下的讲话进行普法宣传，还通过出黑板报宣传有关法律常识。

4、教育防范。学校非常重视对学生进行安全教育、法制教育、纪律教育，使学生能明辨是非，注重自我保护，增强应变能力。

以上是我在学校安全教育方面所做的点滴工作和体会。通过一年来的努力，学校安全事故为零，没有发生任何安全责任事故，这也得到了各级领导的肯定，特别是受到家长及社会的赞扬，我愿为平安校园倾尽自己的一切，无怨无悔。

泰山赞演讲稿篇4

尊敬的各位领导、同志们：

大家好！我是来自李子垭煤业公司的青安岗员，我叫，今天我为大家演讲的题目是《安全责任重于泰山》。

当激情的六月扛着“关爱生命安全发展”的大旗迈着铿锵的步伐向我们走来。安全，这一关乎人的生命与幸福的字眼又被我们老调重弹。朋友！在这人海如潮、物欲横流的现实社会中，请问您最需要的是

什么？是金钱，是权利，还是荣誉，或者是地位？我说，这些都不是。如果允许我来回答，我就说：“我最需要的是安全。”作为一名煤矿工人，安全就是操作规程中的全部内容；是矿区醒目的标语；是安全文化长廊里深邃的警句；是领导的喋喋不休的话语；是一股股激人肺腑的暖流。

还记得李煤公司20xx年的“7。16”刮板运输事故吗？当28岁的张治贵因违章跨越在运行中的刮板运输机上作业，付出生命的代价时，留给父母妻儿的是什么？是老母亲一声声撕心裂肺的哭喊，是妻儿心灵深处永远、无尽的哀伤。留给企业和社会的又是什么？是不可挽回的损失和负面影响。可以说是一个极低级的错误夺走了一个年轻小伙最昂贵的生命！假如安全意识再强一点儿，假如工作再仔细一点儿，假如……一个朝气蓬勃的生命顷刻间也不会灰飞烟灭啊！

翻开厚重的史册，从李子垭煤矿建成投产，到实施政策性破产重组后的今天，三十年间，共发生各类工亡事故六十五次，有六十八位工友兄弟在这些事故中丧生，“68”。一个再普通不过的数字，却是六十八条鲜活生命的组合。血的教训，给了我们安全的警示，每一次事故的发生，总在于疏忽与大意，每一次事故的背后，总留有许许多多的懊悔与哀伤，但我们要在哀思中反思，在反思中牢记，牢记这用生命换来的教训。因为生命赋予我们只有那么一次，可正因为生命让我们领略到了亲情、温情、和谐和幸福而倍感珍惜。当一个鲜活的生命，因为安全事故而瞬间消逝的时候，留下的是那一个个不再完整的家庭，是那一滴滴酸楚的眼泪，更是那一份刻骨铭心的刺痛。血淋淋的一次次事故教训，让我们翻然悔悟：“安全，只有安全，我们才能撑起生命的晴天，只有安全，才能让我们的生命绽放出更多的光彩。安全上岗，安全回家，会让亲人少一份牵挂，父母多一份宽慰，家庭多一份快乐。

安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家心中，当我们注视着矿井安全生产2100多天的牌板时，当我们看见万米井巷热火朝天的劳动场面时，当我们赞美煤矿工人如钢铁卫士般顶天立地时，您是否想过？如果在工作中稍有疏忽，安全意识一刹那间离开我们的头脑，那可怕的瞬间，一切的美好，都将化为乌有。只要人人心中都能牢记“安全第一，珍爱生命”的思想，对安全工作在思想上加以重视，在行为上提前防范，提高安全意识，增强安全责任心，绷紧“安全这根弦”，我们就会营造出安全和谐的氛围，我们的平安之花才会盛开的更加长久鲜艳。

“安全责任，重于泰山”！是啊，这个责任，不仅仅关系我们的企业，更与我们自己生命息息相关，我们要知道，只有抓住安全，我们的企业才能蒸蒸日上，兴旺发达。守着安全，我们的千种累，万种苦，才能结出美丽的硕果，放飞我们的梦想与希望。为了您和家人的幸福，请“珍爱生命，远离违章”，高高兴兴上班来，平平安安回家去。

谢谢大家！

泰山赞演讲稿篇5

各位老师、同学们：

大家好!

近期以来，校园安全事故频发，从国家教育部到省、市、县等各级教育主管部门，召开电视电话会议，下发文件通知，强调了中小学安全工作的重要性，要求各级学校要强化学校安全稳定工作，构建和谐的教育环境。为此，我校决定在全校广泛开展创建平安和谐校园活动。今天利用晨会时间给同学们上一堂安全教育课，希望同学们认真听、细心记。

据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、性侵犯、自杀等等。这些都时刻在威胁着我们学生的健康成长。

也曾有这样的案例：课间在教室里打闹，结果出了人命;在走廊的护栏上显身手，结果翻下楼去上不来了……当然更不用说开水烫伤、洗手间滑倒挂彩、骑车摔断手脚的事了。看到这些触目惊心的案例与数据怎能不叫人心痛震惊，想象那些如流星般陨落的鲜活的生命和天真的容颜，又怎能不叫人扼腕叹息。校园安全事故频频发生，安全事故已经成为我国青少年的最大杀手。

尽管生活中有不可避免的突发灾难，未知遭遇常让我们胆战心惊，手足无措，但研究表明，通过加强自我保护意识，提高自我保护能力，若能在灾难和伤害降临的初期，及时采取正确的措施，80%的伤害是可以避免的。

为此，要求同学们做到以下“十防”：

一、防交通事故——上下学要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。

二、防火灾——严禁学生抽烟、玩火，不得带火柴或打火机等火种;不得随意点火，焚烧垃圾。禁止在易燃易爆物品处用火;不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。教室、宿舍不能乱接电源，不能自行拆卸电教仪器、插座等。实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品，要在老师的指导下，严格按照操作要求去做，严防发生用火危险，杜绝火灾事故发生，一旦遭遇火灾，要学会正确的逃生方法，如俯下身体，用湿布捂鼻，拔打119火警电话，寻求帮助。

三、防溺水——目前已进入夏季，天气开始变热，有些同学会有去游泳消暑的想法。这是非常危险的，要求大家如果没有老师的同意或家长陪伴坚决不能下河、沟、池塘玩水，杜绝溺水事件的发生。如果发生同伴溺水的危急事情，应大声呼喊成年人前来相助。或急中生智，用木棍、绳索或衣物让溺水者抓住。千万不能因为害怕而逃离现场或盲目下水营救。

四、防食物中毒——预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发、勤换床单和被子。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手，不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物，不吃未经高温处理的饭菜，不喝生水，不吃零食。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。要从食品标签上注意识别食品的质量，选择安全的食品。

五、防雷电——当雷电发生时，应尽量避免使用家电设备，如收音机、电视机、计算机等以防感应雷和雷电波的侵害;也不应在孤立的电杆、大树下躲避;不要使用手机，避免直击雷的袭击;万一遇到被雷电击中应尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，如果披上雨衣，防雷效果更好，必要时对伤者应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩，并及时送往医院抢救。

六、防中暑——夏季已经来临，只要我们能够做到多喝水、开窗通风、保证充足的睡眠、合理饮食，不在高温下暴晒，避免大量运动，恰当使用风扇、空调，必要时准备一些缓解中暑症状的药物，就可以避免中暑。

七、防自身安全——自觉遵守公共秩序、社会公德和学校安全常规。课间或户外活动时要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、跳绳、踢毽子。严禁攀爬学校的围墙、门窗、围栏网、树木、球架等，更不能上楼顶天台。

八、防暴力——一是要求学生在学校要严格遵守作息时间，不早到、不晚回，不给不法分子作案提供时间。门卫要加强管理，严防来路不明的人员混入学校借机生事，突然袭击，制造恐怖事件。二是要求同学们要和睦相处，善于化解矛盾，不因小事和同学争吵，遇事要冷静，做事多想想后果，不要以非对非，打架斗殴。如果遭遇暴力一定要想办法及时脱身，报告老师或拨打110电话报案，三要远离网吧，拒绝，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。学会拒绝别人的无理要求或不良诱惑，养成良好的生活习惯，

九、防踩踏——上下楼梯要有序，不奔跑，不推搡，要严格落实分楼层下课制度，防止校园拥挤踩踏事故的发生。在雨天，楼梯会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步，注意安全。

十、防盗窃——无论是家里还是学校，都要关锁好门窗，注意自身财物和公共财物的安全;尤其是住校生夜间睡觉时一定要关锁好门窗，不给小偷以可乘之机。

同时，我希望全体教职员工要进一步增强“校园安全责任重于泰山”和“我是安全工作责任人”的意识，每一个人在自己所在的岗位上把好每一关，关心学生胜于关心自己，各个班级要高度重视安全工作，做到“四化”——教育经常化，制度科学化，安全措施具体化，学生行为规范化。

老师、同学们，校园是我家，安全靠大家!为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地生活、成长。让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!

校长演讲稿开学模板6篇 >> 前往阅读 　　尊敬的家长朋友们、老师们，亲爱的同学们：大家好!在这金秋送爽、丹桂飘香的时节，我们又走进了硕果累累的收获季节。山高水长，桃李芬芳，继多年取得优异的教育教学成果之后，今年我校又在各个方面取得了辉煌的成就：20__年高考又为众多家庭送去喜悦，为学子的理想插上了翅膀。三名才子以他们扎实的学业基础和良好的综合素质受到香港一流大学的青睐，并获得__万港元的奖金。科技创新捷报频传，继20__年届毕业生__......

夸扶贫演讲稿8篇 >> 前往阅读 　　按照__委、__组织部《关于认真20__年中央脱贫攻坚专项巡视反馈意见整改专题民主生活会的通知》(___发〔20__〕__号)要求，现将领导班子对照检查情况汇报如下。一、巡视巡察反馈、组织约谈函询情况____(写具体事件，一般此类问题均上报了上级党委、政府，摘抄即可)二、存在的突出问题(一)在学习领会____关于扶贫工作重要论述有差距，脱贫攻坚理论武装不够扎实方面。一是政治理论学习不够积极主动......

上夸锻炼讲话稿6篇 >> 前往阅读 　　敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!》“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机......