导读： 留意天气防寒保暖在冬季户外旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。资料表明，气温骤降或突然来到寒冷的环境中，往往会诱发心脑血管玻另外，当气温从零上降至零下，对于习惯温暖天气的广东游客，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人，慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。为了防止在寒冷天气中冻伤，衣服的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣保暖性很好，是......
冬季出游如何保暖？
冬季出游如何保暖？
留意天气防寒保暖
在冬季户外旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。资料表明，气温骤降或突然来到寒冷的环境中，往往会诱发心脑血管玻另外，当气温从零上降至零下，对于习惯温暖天气的广东游客，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人，慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。
为了防止在寒冷天气中冻伤，衣服的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。还要尽量减少皮肤暴露部位，对于易发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。
值得注意的是，患有冠心并动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的广东游客，不宜在寒冬季节旅游。遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气，体弱者更不应外出旅游。
安全饮食带备药物
要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之广东游客外出旅游较为严寒的地区，要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。
冬季旅游的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。
冬季天气寒冷，容易得感冒，所以要预备羚羊感冒片等易于携带，治疗伤风感冒的药品。北方地区气候干燥，南方体质的广东游客还需带备清热药物。
准备充足安心玩雪
冬季出游，不少地方会下雪积雪，路面较滑，穿塑料底的鞋容易滑倒。这时候最好穿橡胶鞋底的雪地防滑棉鞋或球鞋，尽量不要穿皮鞋，否则行动不便。
从保暖的角度讲，鞋也是重要的一环，一双轻巧而保暖的鞋子是征战冬季旅游的必备“武器”。另外，雪的反光比较大，出门需要佩戴太阳镜，保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，治疗的办法是立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复。
除此之外，冬季是冰雪运动的黄金时期，对于滑雪这种速度快、灵敏性强的全身运动，无论是初学者还是有高超技术的人，运动前都必须做好准备活动。若你是初涉滑雪的游客，应选择安全防护设施齐全的滑雪场，并将个人防护设备配备齐全。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
啄羊鹦鹉有什么生活习性 >> 前往阅读 啄羊鹦鹉（Kea）是新西兰境内特有的鸟种，生活于险峻寒冷的高山地区，由于它们时常发出类似“Keeaa“的沙哑叫声，因此得名。由于它们大多在地面上活动，用双脚跳跃式前进，动作滑稽逗趣，因此又被称为“高山上的小丑”。它们栖息的环境相当险恶，加上食物有限，使的啄羊鹦鹉发展出独特的生活习性和个性。它们是社会性相当高的鸟种，平时居无定所，大多是四处游牧觅食......
紫外线消毒器的使用方法和保养方法 >> 前往阅读 1、家用紫外线消毒器消毒灯用于空气消毒时应关闭门窗，自灯亮5-7分钟后计时，每次消毒时间不得少于60分钟，紫外线消毒灯照射过程中禁止人员进入室内，必须进入时，应先停止紫外线消毒灯照射，尤其是年轻未婚的女士要牢记此项。2、用家用紫外线消毒器消毒灯消毒物品时，将物品摊开或挂起，扩大照射面，有效距离为一米，照射30分钟左右即可。3、使用家用紫外线消毒器消毒灯灯时，应保持环境的清洁，空气中不能有灰尘和......
清洁保养小妙招，让你家的卫生间亮丽起来 >> 前往阅读 1、卫生间墙面多数使用瓷砖，日常生活中，为了保持它的清洁和亮丽，需要多使用去污膏对其进行清洁。除了瓷砖表面，不少人也许对瓷砖缝隙的污垢也束手无策，这时候，牙刷是你的好帮手，以牙刷蘸一些去污膏能有效去除污渍，然后再用毛坯在缝隙处刷一层防水剂，瓷砖美容就大功告成了。2、想要让卫生间的玻璃时常保持光洁亮丽？玻璃清洁剂必不可少。因为镜面、玻璃等经常与室内的水蒸气接触，容易蒙上水印变得暗哑。这时候，使用......
铜项链会不会掉色 铜项链发黑怎么清洗
鉴别正版CD的十条方法 让你不再花冤枉钱
头皮油发尾干是什么发质 吹风筒对头发发质的损伤